Bijak Mengatasi Gejala Flu: Panduan Penanganan Rumahan dan Obat yang Tepat

Ilustrasi AI, Manusia Terkena flu (Meta AI)

PROJABAR.COM - Jakarta. Saat gejala influenza seperti demam, batuk, dan nyeri otor menyerang, penanganan yang tepat dapat mempercepat pemulihan dan mencegah komplikasi. Berbeda dengan selesma biasa, influenza patut diwaspadai karena dapat menimbulkan gejala lebih berat dan komplikasi serius, terutama pada kelompok rentan.

Sebagian besar orang yang terkena flu akan pulih dalam beberapa hari hingga kurang dari dua minggu. Penanganan utama untuk kasus ringan hingga sedang bersifat suportif, yang bertujuan untuk meringankan gejala dan mendukung sistem imun tubuh melawan virus.

Protokol Perawatan Rumahan yang Efektif

Berikut adalah langkah-langkah penanganan mandiri yang dianjurkan ketika mengalami gejala flu:

Istirahat Total: Tubuh membutuhkan energi untuk melawan infeksi. Beristirahat yang cukup adalah kunci pemulihan.
Penuhi Kebutuhan Cairan: Minum air putih, kaldu bening, atau jus yang cukup untuk mencegah dehidrasi, terutama jika disertai demam.
Kendalikan Demam dan Nyeri: Obat penurun demam dan pereda nyeri yang dijual bebas, seperti parasetamol atau ibuprofen, dapat digunakan untuk mengatasi demam, sakit kepala, dan nyeri otot.
Gunakan Obat Batuk dan Pilek OTC: Obat batuk dan dekongestan dapat membantu meredakan gejala, namun perhatikan aturan pakai dan konsultasikan dengan apoteker untuk penggunaan pada anak-anak.
Hindari Penularan: Tetap tinggal di rumah, gunakan masker, dan terapkan etika batuk/bersin dengan menutup mulut menggunakan lengan atas bagian dalam untuk mencegah penyebaran virus ke orang lain.

Obat Medis dan Peringatan Penting

Pada kondisi tertentu, intervensi medis diperlukan. Dokter mungkin akan meresepkan obat antivirus seperti oseltamivir (Tamiflu) atau zanamivir (Relenza). Obat-obat ini paling efektif jika diberikan dalam 1-2 hari pertama setelah gejala muncul, dan dapat memperpendek durasi sakit, terutama pada pasien dengan risiko komplikasi tinggi.

Perhatian khusus perlu diberikan terhadap penggunaan obat dexamethasone. Obat golongan kortikosteroid ini digunakan untuk meredakan peradangan berat pada kondisi tertentu, namun bukan untuk mengobati influenza biasa. Penggunaan dexamethasone tanpa indikasi dan pengawasan dokter justru dapat melemahkan sistem imun dan meningkatkan risiko komplikasi infeksi.

Efek samping dexamethasone antara lain adalah sakit perut, heartburn, sakit kepala, gangguan tidur, peningkatan nafsu makan, dan yang lebih serius seperti peningkatan gula darah, retensi cairan, hingga peningkatan kerentanan terhadap infeksi. Penghentian obat ini secara tiba-tiba setelah penggunaan jangka panjang juga berbahaya dan harus dilakukan dengan penurunan dosis bertahap (tapering off) di bawah pengawasan dokter.